Edzéseim - 2021 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 10.79 km 1:01:42 05:43 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.72 km 1:44:48 06:16 p/km Normál futás	53. hét 5 futás 63.27 km 6:15:55
4	5 Futás 8.08 km 44:43 05:32 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.98 km 39:24 05:39 p/km Normál futás	8 Futás 8.29 km 45:25 05:29 p/km Normál futás	9	10	1. hét 3 futás 23.35 km 2:09:32
11 Futás 15.37 km 1:38:22 06:24 p/km Normál futás	12	13 Futás 13.19 km 1:11:34 05:26 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 11.69 km 1:05:16 05:35 p/km Normál futás	17 Futás 18.45 km 1:49:49 05:57 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 58.7 km 5:45:01
18	19 Futás 12.24 km 1:10:21 05:45 p/km Normál futás	20 Egyéb 50:42 Edzés	21 Futás 8.86 km 50:02 05:39 p/km Normál futás	22 Futás 11.27 km 1:04:53 05:45 p/km Normál futás Túra 3.43 km 41:01 11:57 p/km Séta Túra 1.4 km 16:38 11:53 p/km Séta	23	24 Futás 20.01 km 1:57:03 05:51 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 52.38 km 5:02:19 1 egyéb 0:50:42 2 túra 4.83 km 0:57:39
25	26 Futás 13.4 km 1:14:52 05:35 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.11 km 50:03 05:30 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.64 km 1:09:51 05:32 p/km Normál futás	31 Futás 20.02 km 1:59:58 06:00 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 55.17 km 5:14:44

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	217.11 km	20:58:06	20.02 km	1:59:58
Túra	2	4.83 km	0:57:39	3.43 km	0:41:01
Egyéb	1	-	0:50:42	-	0:50:42
Összesen	20	221.94 km	22:46:27	20.02 km	1:59:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	897.03 km	90:32:32	21.21 km	2:09:58
Bringázás	84	479.52 km	49:30:46	39 km	1:31:54
Túra	30	129.83 km	27:25:02	14.46 km	3:38:47
Erősport	4	0 kg	1:16:10	0 kg	0:22:01
Egyéb	16	-	8:07:25	-	1:02:08
Összesen	219	1522.06 km	176:51:55	39.000 km	3:38:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés