Edzéseim - 2019 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 9.3 km 50:02 05:23 p/km Normál futás	31 Futás 7.48 km 40:04 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 18.01 km 1:48:02 06:00 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 16.69 km 1:39:54 05:59 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 51.48 km 4:58:02
5 Futás 21.13 km 2:04:30 05:54 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 13.17 km 1:09:52 05:18 p/km Normál futás	9 Futás 12.61 km 1:09:44 05:32 p/km Normál futás	10	11 Futás 20.24 km 1:59:09 05:53 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 67.15 km 6:23:15
12 Egyéb 13:13 Edzés Egyéb 15:18 Edzés Egyéb 15:18 Edzés	13 Futás 13.55 km 1:14:47 05:31 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.23 km 1:17:04 05:50 p/km Normál futás	16	17	18	33. hét 3 egyéb 8.37 km 0:43:49 2 futás 26.78 km 2:31:51
19 Túra 1.75 km 22:28 12:50 p/km Séta	20	21	22 Futás 8.44 km 54:47 06:29 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 11.04 km 1:11:38 06:29 p/km Normál futás	34. hét 1 túra 1.75 km 0:22:28 2 futás 19.48 km 2:06:25
26	27	28 Futás 11.38 km 1:09:56 06:09 p/km Normál futás	29 Futás 11.05 km 1:09:29 06:17 p/km Normál futás	30 Futás 6.02 km 35:20 05:52 p/km Normál futás	31	1 Futás 15.01 km 1:34:46 06:19 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 43.46 km 4:29:31

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	176.56 km	17:24:12	21.13 km	2:04:30
Túra	1	1.75 km	0:22:28	1.75 km	0:22:28
Egyéb	3	-	0:43:49	-	0:15:18
Összesen	17	186.68 km	18:30:29	21.13 km	2:04:30

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2301.17 km	224:56:57	42.58 km	5:08:44
Bringázás	7	112.91 km	7:33:42	31.29 km	2:05:34
Túra	2	4.93 km	1:02:06	3.18 km	0:39:38
Erősport	1	0 kg	0:56:48	0 kg	0:56:48
Egyéb	31	-	29:19:33	-	1:53:03
Összesen	232	2453.16 km	263:49:06	42.580 km	5:08:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés