Edzéseim - 2019 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.19 km 54:56 05:23 p/km Normál futás	3 Futás 7.43 km 40:05 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 56:04 05:36 p/km Normál futás	5	6 Futás 15.54 km 1:28:05 05:40 p/km Normál futás	7	27. hét 4 futás 43.17 km 3:59:10
8 Futás 17.92 km 1:43:46 05:47 p/km Normál futás	9 Futás 8.24 km 45:08 05:29 p/km Normál futás	10 Futás 7.5 km 40:03 05:20 p/km Normál futás	11 Futás 10.12 km 55:03 05:26 p/km Normál futás	12	13 Futás 13.75 km 1:16:57 05:36 p/km Normál futás	14	28. hét 5 futás 57.53 km 5:20:57
15 Futás 15.52 km 1:30:04 05:48 p/km Normál futás	16 Futás 11.12 km 59:55 05:23 p/km Normál futás	17 Futás 8.62 km 44:58 05:13 p/km Normál futás	18 Futás 10.4 km 1:00:00 05:46 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.56 km 34:57 05:20 p/km Normál futás	21 Futás 18.69 km 1:49:55 05:53 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 70.91 km 6:39:49
22	23 Futás 10.95 km 59:50 05:28 p/km Normál futás	24 Futás 8.61 km 45:09 05:15 p/km Normál futás	25 Futás 11.15 km 1:05:07 05:50 p/km Normál futás	26	27 Futás 17.42 km 1:41:46 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 19.95 km 1:55:02 05:46 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 68.08 km 6:26:54
29	30 Futás 9.3 km 50:02 05:23 p/km Normál futás	31 Futás 7.48 km 40:04 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 18.01 km 1:48:02 06:00 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 16.69 km 1:39:54 05:59 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 51.48 km 4:58:02

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	256.47 km	23:56:56	19.95 km	1:55:02
Összesen	22	256.47 km	23:56:56	19.95 km	1:55:02

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2301.17 km	224:56:57	42.58 km	5:08:44
Bringázás	7	112.91 km	7:33:42	31.29 km	2:05:34
Túra	2	4.93 km	1:02:06	3.18 km	0:39:38
Erősport	1	0 kg	0:56:48	0 kg	0:56:48
Egyéb	31	-	29:19:33	-	1:53:03
Összesen	232	2453.16 km	263:49:06	42.580 km	5:08:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés