Edzéseim - 2020 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 17.54 km 1:34:29 05:23 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:08:00 Edzés	27 Egyéb 1:14:24 Edzés Futás 13.4 km 1:14:24 05:33 p/km Normál futás	28 Futás 17.45 km 1:39:17 05:41 p/km Normál futás	29	1 Futás 27.84 km 2:37:33 05:40 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 76.23 km 7:05:43 2 egyéb 13.4 km 2:22:24
2 Egyéb 1:00:55 Edzés	3 Futás 13.26 km 1:14:34 05:37 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:17:06 Edzés	5	6	7 Futás 10.63 km 1:00:27 05:41 p/km Normál futás	8 Futás 22.43 km 2:03:40 05:31 p/km Normál futás	10. hét 2 egyéb 2:18:01 3 futás 46.32 km 4:18:41
9	10 Futás 10.75 km 55:27 05:09 p/km Normál futás	11 Futás 7.94 km 40:19 05:05 p/km Normál futás	12 Egyéb 55:50 Edzés Futás 10.02 km 55:50 05:34 p/km Normál futás	13 Futás 1.96 km 18:15 09:19 p/km Normál futás	14 Futás 19.06 km 1:48:51 05:43 p/km Normál futás	15	11. hét 5 futás 49.73 km 4:38:42 1 egyéb 10.02 km 0:55:50
16 Futás 6.62 km 35:57 05:26 p/km Normál futás	17 Futás 14.38 km 1:14:48 05:12 p/km Normál futás	18 Futás 9.67 km 50:12 05:11 p/km Normál futás	19	20 Futás 7.47 km 40:09 05:22 p/km Normál futás	21	22 Futás 23.49 km 2:08:38 05:29 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 61.63 km 5:29:44
23	24	25 Futás 9.7 km 50:08 05:10 p/km Normál futás	26 Futás 12.46 km 1:10:57 05:42 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.03 km 54:53 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 25.01 km 2:21:56 05:41 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 57.2 km 5:17:54
30	31 Futás 10.74 km 55:17 05:09 p/km Normál futás	1 Futás 7.93 km 40:10 05:04 p/km Normál futás	2	3 Túra 3.03 km 36:02 11:54 p/km Séta Túra 3.03 km 36:02 11:54 p/km Séta Futás 12.68 km 1:10:08 05:32 p/km Normál futás	4	5	14. hét 3 futás 31.35 km 2:45:35 2 túra 6.06 km 1:12:04

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	253.46 km	23:17:51	27.84 km	2:37:33
Egyéb	3	-	3:13:51	-	1:17:06
Összesen	22	263.48 km	26:31:42	27.84 km	2:37:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2508.31 km	236:16:43	42.18 km	4:12:39
Túra	20	69.48 km	15:02:57	8.71 km	2:32:01
Vizisport	1	13.57 km	2:21:47	13.57 km	2:21:47
Egyéb	36	-	34:14:51	-	2:08:35
Összesen	250	2636.11 km	287:56:18	42.180 km	4:12:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés