63nemethjozsef edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
9.35 km
50:20 05:23 p/km Normál futás |
3
|
4
8.29 km
46:40 05:38 p/km Normál futás |
5
|
6
9.37 km
50:16 05:22 p/km Normál futás |
7
17.39 km
1:40:15 05:46 p/km Normál futás |
5. hét
44.4 km
4:07:31 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
8.9 km
52:52 05:56 p/km Normál futás |
13
|
14
15.31 km
1:31:53 06:00 p/km Normál futás |
6. hét
24.21 km
2:24:45 |
|
15
|
16
10.06 km
55:07 05:29 p/km Normál futás |
17
1:02:08 Edzés
7.48 km
40:12 05:22 p/km Normál futás |
18
10.02 km
55:29 05:32 p/km Normál futás |
19
|
20
6.32 km
35:06 05:33 p/km Normál futás |
21
17.91 km
1:45:03 05:52 p/km Normál futás |
7. hét
51.79 km
4:50:57
1:02:08
|
|
22
|
23
8.23 km
45:04 05:29 p/km Normál futás |
24
7.4 km
40:10 05:26 p/km Normál futás |
25
9.8 km
55:08 05:38 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
15.53 km
1:30:00 05:48 p/km Normál futás |
8. hét
40.96 km
3:50:22 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 161.36 km | 15:13:35 |
17.91 km |
1:45:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:02:08 |
- | 1:02:08 |
| Összesen | 16 | 161.36 km | 16:15:43 |
17.91 km | 1:45:03 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 897.03 km | 90:32:32 |
21.21 km |
2:09:58 |
|
Bringázás
|
84 | 479.52 km | 49:30:46 |
39 km |
1:31:54 |
|
Túra
|
30 | 129.83 km | 27:25:02 |
14.46 km |
3:38:47 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:16:10 |
0 kg |
0:22:01 |
|
Egyéb
|
16 | - | 8:07:25 |
- | 1:02:08 |
| Összesen | 219 | 1522.06 km | 176:51:55 |
39.000 km | 3:38:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
