Edzéseim - 2016 - Edzésonline

surjandokiduo edzésnaplója

Futás edzések

178 edzés

Összes idő

264:54:09

Távolság

2448.84 km

Tempó

06:29 p/km Sebesség: 9.24 km/h

Bringázás edzések

9 edzés

Összes idő

6:44:30

Távolság

131.6 km

Tempó

03:04 p/km Sebesség: 19.52 km/h

Erősport edzések

81 edzés

Összes idő

74:08:00

Mozgatott súly

972 kg

Vizisport edzések

35 edzés

Összes idő

37:11:16

Távolság

285.58 km

Tempó

07:49 p/km Sebesség: 7.68 km/h

Edzések

December

23.04 km Futás 2016-12-31-n 2:03:17 alatt

0 km Erősport 2016-12-30-n 1:10:00 alatt

12.14 km Futás 2016-12-29-n 1:14:29 alatt

0 km Erősport 2016-12-28-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2016-12-27-n 1:20:00 alatt

11.09 km Futás 2016-12-26-n 1:00:42 alatt

17.2 km Futás 2016-12-25-n 1:36:00 alatt

0 km Erősport 2016-12-23-n 1:10:00 alatt

15.17 km Futás 2016-12-22-n 1:25:11 alatt

0 km Erősport 2016-12-21-n 40:00 alatt

12.1 km Futás 2016-12-20-n 1:14:47 alatt

0 km Erősport 2016-12-18-n 1:30:00 alatt

25.12 km Futás 2016-12-17-n 2:08:14 alatt

0 km Erősport 2016-12-16-n 1:20:00 alatt

9.14 km Futás 2016-12-15-n 50:22 alatt

12.17 km Futás 2016-12-13-n 1:16:05 alatt

0 km Erősport 2016-12-12-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2016-12-11-n 1:10:00 alatt

13.51 km Futás 2016-12-11-n 1:15:07 alatt

24.45 km Futás 2016-12-10-n 2:10:04 alatt

0 km Erősport 2016-12-08-n 55:00 alatt

17.56 km Futás 2016-12-07-n 1:31:48 alatt

0 km Erősport 2016-12-06-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2016-12-06-n 1:01:00 alatt

13.53 km Futás 2016-12-05-n 1:15:04 alatt

13.61 km Futás 2016-12-03-n 1:22:39 alatt

16.5 km Futás 2016-12-02-n 1:31:00 alatt

0 km Erősport 2016-12-01-n 1:20:00 alatt
November

20.01 km Futás 2016-11-30-n 1:46:23 alatt

9.03 km Futás 2016-11-27-n 57:09 alatt

0 km Erősport 2016-11-26-n 1:20:00 alatt

16.92 km Futás 2016-11-25-n 1:30:10 alatt

11.2 km Futás 2016-11-22-n 1:09:32 alatt

0 km Erősport 2016-11-21-n 1:10:00 alatt

23.2 km Futás 2016-11-20-n 2:04:52 alatt

17.1 km Futás 2016-11-18-n 1:30:01 alatt

0 km Erősport 2016-11-17-n 1:10:00 alatt

16.32 km Futás 2016-11-16-n 1:30:01 alatt

7.5 km Futás 2016-11-15-n 52:00 alatt

0 km Erősport 2016-11-13-n 45:00 alatt

15.02 km Futás 2016-11-12-n 1:23:54 alatt

0 km Erősport 2016-11-11-n 45:00 alatt

13.2 km Futás 2016-11-10-n 1:33:00 alatt

0 km Erősport 2016-11-08-n 1:10:00 alatt

13.14 km Futás 2016-11-07-n 1:12:40 alatt

0 km Erősport 2016-11-06-n 30:00 alatt

17.2 km Futás 2016-11-05-n 1:33:23 alatt

0 km Erősport 2016-11-03-n 1:01:00 alatt

11.01 km Futás 2016-11-02-n 1:03:41 alatt

11.01 km Futás 2016-11-01-n 1:02:21 alatt
Október

0 km Erősport 2016-10-31-n 55:00 alatt

14.1 km Futás 2016-10-29-n 1:20:20 alatt

0 km Erősport 2016-10-28-n 1:01:00 alatt

9.54 km Futás 2016-10-27-n 53:08 alatt

0 km Erősport 2016-10-26-n 45:00 alatt

7 km Futás 2016-10-24-n 45:26 alatt

21.1 km Futás 2016-10-23-n 1:29:58 alatt

4.94 km Futás 2016-10-22-n 28:11 alatt

12.2 km Futás 2016-10-19-n 1:04:39 alatt

6.22 km Futás 2016-10-17-n 37:36 alatt

16.45 km Futás 2016-10-16-n 1:30:00 alatt

14.1 km Futás 2016-10-14-n 1:17:15 alatt

0 km Erősport 2016-10-13-n 55:00 alatt

16.22 km Futás 2016-10-12-n 1:25:15 alatt

0 km Erősport 2016-10-11-n 45:00 alatt

24.02 km Futás 2016-10-09-n 2:08:58 alatt

0 km Erősport 2016-10-08-n 1:05:00 alatt

14.13 km Futás 2016-10-07-n 1:16:43 alatt

9 km Futás 2016-10-06-n 49:00 alatt

18 km Futás 2016-10-04-n 1:31:00 alatt

0 km Erősport 2016-10-03-n 35:00 alatt

0 km Erősport 2016-10-03-n 45:00 alatt

7.75 km Futás 2016-10-02-n 45:00 alatt

7.5 km Vizisport 2016-10-01-n 59:00 alatt

18.32 km Futás 2016-10-01-n 1:34:19 alatt
Szeptember

9.72 km Vizisport 2016-09-29-n 1:17:00 alatt

0 km Erősport 2016-09-27-n 45:00 alatt

11 km Futás 2016-09-26-n 1:00:30 alatt

14.1 km Vizisport 2016-09-24-n 2:01:00 alatt

11.75 km Futás 2016-09-24-n 1:05:00 alatt

10 km Vizisport 2016-09-23-n 1:14:00 alatt

0 km Erősport 2016-09-23-n 45:00 alatt

8.16 km Vizisport 2016-09-22-n 1:06:16 alatt

9.13 km Futás 2016-09-22-n 50:48 alatt

8 km Bringázás 2016-09-19-n 22:30 alatt

21.09 km Futás 2016-09-18-n 1:35:00 alatt

9.5 km Futás 2016-09-15-n 52:00 alatt

11.15 km Futás 2016-09-13-n 1:01:00 alatt

17 km Bringázás 2016-09-12-n 47:00 alatt

21.09 km Futás 2016-09-11-n 1:36:57 alatt

2 km Futás 2016-09-10-n 15:00 alatt

5.5 km Vizisport 2016-09-09-n 40:00 alatt

9.3 km Futás 2016-09-08-n 53:00 alatt

6.5 km Vizisport 2016-09-07-n 49:00 alatt

16.3 km Bringázás 2016-09-07-n 45:00 alatt

12 km Futás 2016-09-06-n 1:06:00 alatt

15 km Futás 2016-09-04-n 1:20:00 alatt

10.3 km Vizisport 2016-09-03-n 1:15:00 alatt

15.1 km Futás 2016-09-03-n 1:20:00 alatt

6 km Vizisport 2016-09-02-n 45:00 alatt

17.1 km Bringázás 2016-09-02-n 51:00 alatt

8 km Vizisport 2016-09-01-n 59:00 alatt

17.1 km Futás 2016-09-01-n 1:31:00 alatt
Augusztus

6 km Vizisport 2016-08-30-n 1:00:00 alatt

15.1 km Bringázás 2016-08-30-n 47:00 alatt

8 km Vizisport 2016-08-29-n 1:00:00 alatt

11 km Futás 2016-08-29-n 1:01:00 alatt

8 km Vizisport 2016-08-28-n 1:20:00 alatt

15 km Bringázás 2016-08-28-n 48:00 alatt

32 km Futás 2016-08-27-n 2:55:00 alatt

4.5 km Futás 2016-08-26-n 25:00 alatt

6 km Vizisport 2016-08-24-n 46:00 alatt

0 km Erősport 2016-08-24-n 30:00 alatt

6 km Vizisport 2016-08-23-n 45:00 alatt

9.2 km Futás 2016-08-23-n 52:00 alatt

10.2 km Futás 2016-08-22-n 55:00 alatt

8 km Vizisport 2016-08-20-n 58:00 alatt

20.5 km Futás 2016-08-20-n 1:52:00 alatt

10.1 km Futás 2016-08-19-n 56:00 alatt

8 km Vizisport 2016-08-18-n 58:00 alatt

0 km Erősport 2016-08-18-n 1:00:00 alatt

15.1 km Futás 2016-08-17-n 1:16:00 alatt

8 km Vizisport 2016-08-15-n 59:00 alatt

14.1 km Bringázás 2016-08-15-n 48:00 alatt

27.1 km Futás 2016-08-14-n 2:31:00 alatt

15 km Bringázás 2016-08-13-n 51:00 alatt

14.1 km Futás 2016-08-12-n 1:16:00 alatt

8 km Vizisport 2016-08-11-n 59:00 alatt

0 km Erősport 2016-08-11-n 45:00 alatt

19 km Futás 2016-08-10-n 1:40:00 alatt

6 km Vizisport 2016-08-08-n 45:00 alatt

12.2 km Futás 2016-08-08-n 1:06:00 alatt

14 km Bringázás 2016-08-07-n 45:00 alatt

30 km Futás 2016-08-06-n 2:47:30 alatt

8 km Vizisport 2016-08-05-n 1:03:00 alatt

8 km Vizisport 2016-08-04-n 59:00 alatt

15 km Futás 2016-08-03-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2016-08-02-n 40:00 alatt

8 km Futás 2016-08-01-n 46:00 alatt
Július

24.5 km Futás 2016-07-31-n 2:16:00 alatt

15 km Vizisport 2016-07-30-n 2:05:00 alatt

14 km Futás 2016-07-29-n 1:15:00 alatt

12.5 km Futás 2016-07-26-n 1:15:00 alatt

4.5 km Futás 2016-07-25-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-25-n 15:00 alatt

11 km Futás 2016-07-23-n 1:08:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-22-n 20:00 alatt

11 km Futás 2016-07-21-n 1:03:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-20-n 45:00 alatt

11 km Futás 2016-07-19-n 1:03:00 alatt

15.1 km Futás 2016-07-15-n 1:21:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-14-n 45:00 alatt

8.2 km Vizisport 2016-07-13-n 1:03:00 alatt

14.3 km Futás 2016-07-13-n 1:18:00 alatt

10.1 km Vizisport 2016-07-11-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-11-n 40:00 alatt

25.1 km Futás 2016-07-10-n 2:16:00 alatt

15 km Vizisport 2016-07-09-n 2:03:00 alatt

11.3 km Futás 2016-07-08-n 1:01:00 alatt

8.3 km Vizisport 2016-07-06-n 1:03:00 alatt

8.1 km Futás 2016-07-06-n 45:00 alatt

5 km Vizisport 2016-07-05-n 40:00 alatt

13.3 km Futás 2016-07-05-n 1:13:00 alatt

6 km Vizisport 2016-07-04-n 46:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-04-n 1:15:00 alatt

8 km Vizisport 2016-07-03-n 1:03:00 alatt

23.1 km Futás 2016-07-03-n 2:03:00 alatt

8.2 km Vizisport 2016-07-01-n 1:00:00 alatt

12.1 km Futás 2016-07-01-n 1:06:00 alatt
Június

0 km Erősport 2016-06-30-n 55:00 alatt

14.1 km Futás 2016-06-29-n 1:15:00 alatt

0 km Erősport 2016-06-28-n 30:00 alatt

17.1 km Futás 2016-06-26-n 1:33:00 alatt

11.5 km Futás 2016-06-23-n 1:02:00 alatt

9 km Futás 2016-06-21-n 51:00 alatt

0 km Erősport 2016-06-20-n 1:05:00 alatt

0 km Erősport 2016-06-19-n 30:00 alatt

21.1 km Futás 2016-06-18-n 1:51:30 alatt

10.1 km Futás 2016-06-15-n 55:00 alatt

0 km Erősport 2016-06-14-n 45:00 alatt

10.1 km Futás 2016-06-13-n 55:10 alatt

10 km Futás 2016-06-11-n 42:03 alatt

5.7 km Futás 2016-06-10-n 31:00 alatt

11 km Futás 2016-06-07-n 55:00 alatt

8 km Vizisport 2016-06-06-n 59:00 alatt

0 km Erősport 2016-06-05-n 55:00 alatt

13.2 km Futás 2016-06-04-n 1:13:00 alatt

13.5 km Futás 2016-06-03-n 1:12:00 alatt

8.1 km Futás 2016-06-01-n 45:00 alatt
Május

15 km Futás 2016-05-31-n 1:21:00 alatt

0 km Erősport 2016-05-30-n 1:00:00 alatt

8 km Vizisport 2016-05-29-n 1:02:00 alatt

17.1 km Futás 2016-05-29-n 1:31:45 alatt

13.5 km Futás 2016-05-27-n 1:13:00 alatt

5.5 km Vizisport 2016-05-26-n 38:00 alatt

0 km Erősport 2016-05-26-n 55:00 alatt

8.1 km Futás 2016-05-25-n 45:00 alatt

12.1 km Futás 2016-05-24-n 1:05:30 alatt

8 km Futás 2016-05-22-n 45:00 alatt

13 km Futás 2016-05-21-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2016-05-20-n 50:00 alatt

11 km Futás 2016-05-19-n 59:05 alatt

0 km Erősport 2016-05-17-n 45:00 alatt

7 km Futás 2016-05-16-n 45:00 alatt

20.65 km Futás 2016-05-15-n 1:28:30 alatt

5 km Futás 2016-05-14-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2016-05-12-n 35:00 alatt

8.1 km Futás 2016-05-11-n 45:00 alatt

0 km Erősport 2016-05-10-n 45:00 alatt

8.1 km Futás 2016-05-09-n 45:00 alatt

17 km Futás 2016-05-07-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2016-05-06-n 1:00:00 alatt

13.5 km Futás 2016-05-05-n 1:12:00 alatt

8 km Futás 2016-05-04-n 45:00:00 alatt

22 km Futás 2016-05-02-n 2:00:00 alatt

0 km Erősport 2016-05-01-n 1:00:00 alatt
Április

8 km Futás 2016-04-30-n 46:00 alatt

23.7 km Futás 2016-04-29-n 2:08:00 alatt

14.5 km Futás 2016-04-27-n 1:18:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-26-n 55:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-25-n 45:00 alatt

8.1 km Futás 2016-04-25-n 45:00 alatt

20.5 km Futás 2016-04-24-n 1:46:00 alatt

14 km Futás 2016-04-21-n 1:15:00 alatt

7.5 km Futás 2016-04-20-n 42:00 alatt

14.1 km Futás 2016-04-19-n 1:16:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-17-n 1:05:00 alatt

23.3 km Futás 2016-04-16-n 2:00:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-15-n 1:10:00 alatt

14 km Futás 2016-04-14-n 1:15:00 alatt

9.5 km Futás 2016-04-12-n 52:00 alatt

14 km Futás 2016-04-11-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-10-n 1:00:00 alatt

14 km Futás 2016-04-09-n 1:16:00 alatt

9.5 km Futás 2016-04-07-n 52:00 alatt

6.5 km Vizisport 2016-04-06-n 52:00 alatt

9.5 km Futás 2016-04-06-n 52:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-05-n 45:00 alatt

8 km Futás 2016-04-04-n 45:00 alatt

21.1 km Futás 2016-04-02-n 1:33:08 alatt

5 km Futás 2016-04-01-n 27:00 alatt
Március

8 km Futás 2016-03-30-n 44:00 alatt

7.5 km Futás 2016-03-28-n 42:00 alatt

14 km Futás 2016-03-27-n 1:15:00 alatt

16 km Futás 2016-03-25-n 1:25:00 alatt

12.5 km Futás 2016-03-23-n 1:05:00 alatt

0 km Erősport 2016-03-22-n 55:00 alatt

7.5 km Futás 2016-03-21-n 42:00 alatt

23.2 km Futás 2016-03-20-n 2:01:00 alatt

16 km Futás 2016-03-18-n 1:22:00 alatt

0 km Erősport 2016-03-17-n 1:05:00 alatt

7.5 km Futás 2016-03-16-n 41:00 alatt

13 km Futás 2016-03-15-n 1:06:00 alatt

13 km Futás 2016-03-13-n 1:06:00 alatt

0 km Erősport 2016-03-11-n 45:00 alatt

10.5 km Futás 2016-03-10-n 56:00 alatt

8.1 km Futás 2016-03-08-n 46:00 alatt

6 km Futás 2016-03-06-n 36:00 alatt

21.1 km Futás 2016-03-05-n 1:35:59 alatt

9.1 km Futás 2016-03-02-n 48:20 alatt

0 km Erősport 2016-03-01-n 45:00 alatt
Február

10.1 km Futás 2016-02-29-n 55:00 alatt

15 km Futás 2016-02-27-n 1:20:00 alatt

13 km Futás 2016-02-26-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2016-02-25-n 1:00:00 alatt

14 km Futás 2016-02-24-n 1:15:20 alatt

0 km Erősport 2016-02-22-n 1:15:00 alatt

23.4 km Futás 2016-02-21-n 2:05:00 alatt

0 km Erősport 2016-02-20-n 1:30:00 alatt

13.5 km Futás 2016-02-19-n 1:07:20 alatt

0 km Erősport 2016-02-17-n 1:15:00 alatt

14 km Futás 2016-02-16-n 1:15:00 alatt

23.5 km Futás 2016-02-14-n 2:05:00 alatt

0 km Erősport 2016-02-12-n 1:15:00 alatt

13.5 km Futás 2016-02-11-n 1:12:00 alatt

0 km Erősport 2016-02-10-n 1:15:00 alatt

13 km Futás 2016-02-09-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2016-02-07-n 45:00 alatt

9.1 km Futás 2016-02-04-n 51:00 alatt

13 km Futás 2016-02-01-n 1:10:00 alatt
Január

0 km Erősport 2016-01-31-n 1:25:00 alatt

23.5 km Futás 2016-01-30-n 2:05:00 alatt

13 km Futás 2016-01-28-n 1:10:00 alatt

13 km Futás 2016-01-26-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-25-n 1:05:00 alatt

23.5 km Futás 2016-01-23-n 2:05:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-22-n 1:05:00 alatt

13 km Futás 2016-01-21-n 1:10:00 alatt

13 km Futás 2016-01-20-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-18-n 55:00 alatt

20.1 km Futás 2016-01-17-n 1:47:00 alatt

13 km Futás 2016-01-16-n 1:11:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-15-n 30:00 alatt

15 km Futás 2016-01-14-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-12-n 1:10:00 alatt

11.2 km Futás 2016-01-11-n 1:01:00 alatt

16 km Futás 2016-01-09-n 1:30:00 alatt

11 km Futás 2016-01-07-n 1:05:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-06-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-05-n 1:15:00 alatt

13 km Futás 2016-01-04-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-03-n 1:10:00 alatt

17.1 km Futás 2016-01-02-n 1:30:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

surjandokiduo edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Vizisport edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon