Edzéseim - 2015 - Edzésonline

surjandokiduo edzésnaplója

Futás edzések

170 edzés

Összes idő

229:56:08

Távolság

2605.4 km

Tempó

05:18 p/km Sebesség: 11.33 km/h

Bringázás edzések

7 edzés

Összes idő

5:41:00

Távolság

133.9 km

Tempó

02:33 p/km Sebesség: 23.56 km/h

Erősport edzések

93 edzés

Összes idő

92:35:00

Mozgatott súly

1105 kg

Vizisport edzések

37 edzés

Összes idő

35:18:30

Távolság

262.8 km

Tempó

08:04 p/km Sebesség: 7.44 km/h

Edzések

December

13 km Futás 2015-12-31-n 1:10:00 alatt

13 km Futás 2015-12-29-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2015-12-28-n 1:10:00 alatt

13 km Futás 2015-12-27-n 1:11:00 alatt

0 km Erősport 2015-12-24-n 45:00 alatt

11.5 km Futás 2015-12-23-n 1:03:00 alatt

0 km Erősport 2015-12-22-n 45:00 alatt

11.2 km Futás 2015-12-21-n 1:01:30 alatt

11.5 km Futás 2015-12-18-n 1:01:30 alatt

0 km Erősport 2015-12-17-n 30:00 alatt

11.2 km Futás 2015-12-14-n 1:01:15 alatt

20.5 km Futás 2015-12-12-n 1:35:30 alatt

6 km Futás 2015-12-11-n 33:00 alatt

13 km Futás 2015-12-08-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2015-12-07-n 45:00 alatt

15 km Futás 2015-12-06-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2015-12-04-n 45:00 alatt

15 km Futás 2015-12-03-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2015-12-02-n 1:05:00 alatt

17 km Futás 2015-12-01-n 1:30:00 alatt
November

0 km Erősport 2015-11-29-n 1:30:00 alatt

20.5 km Futás 2015-11-28-n 1:47:40 alatt

0 km Erősport 2015-11-27-n 40:00 alatt

15 km Futás 2015-11-26-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2015-11-24-n 1:10:00 alatt

17 km Futás 2015-11-23-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2015-11-22-n 1:10:00 alatt

23 km Futás 2015-11-21-n 2:03:00 alatt

0 km Erősport 2015-11-19-n 45:00 alatt

16.5 km Futás 2015-11-18-n 00:00 alatt

0 km Erősport 2015-11-17-n 1:10:00 alatt

17 km Futás 2015-11-16-n 1:30:00 alatt

15.5 km Futás 2015-11-13-n 1:25:00 alatt

0 km Erősport 2015-11-11-n 45:00 alatt

17 km Futás 2015-11-10-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2015-11-09-n 1:10:00 alatt

24 km Futás 2015-11-08-n 2:07:30 alatt

0 km Erősport 2015-11-07-n 1:10:00 alatt

14.1 km Futás 2015-11-06-n 1:14:25 alatt

0 km Erősport 2015-11-04-n 45:00 alatt

17 km Futás 2015-11-03-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2015-11-02-n 1:05:00 alatt

9 km Futás 2015-11-01-n 51:00 alatt
Október

14 km Futás 2015-10-29-n 1:15:00 alatt

14 km Futás 2015-10-28-n 1:15:00 alatt

0 km Erősport 2015-10-27-n 1:10:00 alatt

11.1 km Futás 2015-10-25-n 1:00:15 alatt

15 km Futás 2015-10-24-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2015-10-23-n 1:15:00 alatt

11.5 km Futás 2015-10-22-n 1:02:00 alatt

7.8 km Bringázás 2015-10-20-n 21:00 alatt

21.1 km Futás 2015-10-18-n 1:34:50 alatt

11 km Futás 2015-10-15-n 1:01:00 alatt

6 km Futás 2015-10-12-n 40:00 alatt

42.2 km Futás 2015-10-11-n 3:36:30 alatt

5 km Futás 2015-10-09-n 27:00 alatt

0 km Erősport 2015-10-08-n 20:00 alatt

12 km Futás 2015-10-07-n 1:05:00 alatt

7.5 km Futás 2015-10-05-n 40:00 alatt

8 km Vizisport 2015-10-04-n 59:00 alatt

0 km Erősport 2015-10-04-n 1:10:00 alatt

22.5 km Futás 2015-10-03-n 2:00:00 alatt

11.5 km Futás 2015-10-02-n 1:03:00 alatt
Szeptember

18 km Futás 2015-09-29-n 1:31:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-28-n 1:10:00 alatt

33 km Futás 2015-09-27-n 3:00:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-25-n 1:00:00 alatt

17.5 km Futás 2015-09-24-n 1:30:00 alatt

8.5 km Vizisport 2015-09-23-n 1:06:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-23-n 1:15:00 alatt

19 km Futás 2015-09-22-n 1:41:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-21-n 30:00 alatt

14 km Futás 2015-09-20-n 1:15:00 alatt

13 km Futás 2015-09-19-n 1:10:00 alatt

8.5 km Vizisport 2015-09-18-n 1:08:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-18-n 1:05:00 alatt

12 km Bringázás 2015-09-17-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-17-n 25:00 alatt

5.5 km Vizisport 2015-09-15-n 38:00 alatt

23 km Bringázás 2015-09-15-n 59:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-14-n 1:03:00 alatt

8 km Vizisport 2015-09-13-n 1:00:00 alatt

25 km Bringázás 2015-09-13-n 1:06:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-13-n 25:00 alatt

12.2 km Vizisport 2015-09-12-n 1:33:00 alatt

0 km Erősport 2015-09-11-n 1:20:00 alatt

21.1 km Bringázás 2015-09-10-n 45:00 alatt

7 km Futás 2015-09-10-n 52:00 alatt

14.5 km Vizisport 2015-09-09-n 1:52:00 alatt

20 km Bringázás 2015-09-08-n 59:00 alatt

25 km Bringázás 2015-09-06-n 1:01:00 alatt

6 km Vizisport 2015-09-04-n 49:00 alatt

17.5 km Futás 2015-09-03-n 1:30:00 alatt

8 km Vizisport 2015-09-02-n 1:30:00 alatt

7.5 km Futás 2015-09-02-n 43:00 alatt

6 km Vizisport 2015-09-01-n 52:00 alatt

10.5 km Futás 2015-09-01-n 55:20 alatt
Augusztus

6 km Vizisport 2015-08-30-n 48:00 alatt

8.2 km Futás 2015-08-30-n 45:00 alatt

17 km Futás 2015-08-29-n 1:30:00 alatt

4.5 km Futás 2015-08-27-n 26:00 alatt

12.5 km Futás 2015-08-26-n 1:10:00 alatt

14 km Futás 2015-08-24-n 1:20:00 alatt

13 km Futás 2015-08-22-n 1:15:00 alatt

11 km Futás 2015-08-20-n 1:02:00 alatt

6.5 km Futás 2015-08-17-n 40:00 alatt

28.2 km Futás 2015-08-16-n 2:17:00 alatt

5.5 km Futás 2015-08-15-n 30:00 alatt

6 km Vizisport 2015-08-14-n 45:00 alatt

6 km Vizisport 2015-08-13-n 46:00 alatt

6.3 km Vizisport 2015-08-13-n 48:00 alatt

11 km Futás 2015-08-12-n 56:00 alatt

6.5 km Futás 2015-08-11-n 36:30 alatt

0 km Erősport 2015-08-10-n 55:00 alatt

6.5 km Futás 2015-08-10-n 36:00 alatt

6 km Vizisport 2015-08-09-n 48:00 alatt

23 km Futás 2015-08-08-n 2:00:00 alatt

11 km Futás 2015-08-06-n 58:20 alatt

19 km Futás 2015-08-05-n 1:38:00 alatt

5.5 km Vizisport 2015-08-04-n 54:00 alatt

0 km Erősport 2015-08-04-n 1:05:00 alatt

9.1 km Futás 2015-08-03-n 48:00 alatt

5.5 km Vizisport 2015-08-01-n 45:00 alatt

30.2 km Futás 2015-08-01-n 2:46:00 alatt
Július

17 km Futás 2015-07-31-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2015-07-30-n 1:10:00 alatt

5.5 km Vizisport 2015-07-29-n 42:00 alatt

22.1 km Futás 2015-07-29-n 1:53:00 alatt

8.3 km Futás 2015-07-27-n 45:00 alatt

6 km Vizisport 2015-07-25-n 48:00 alatt

30 km Futás 2015-07-25-n 2:45:00 alatt

8 km Vizisport 2015-07-24-n 1:02:00 alatt

17 km Futás 2015-07-24-n 1:32:40 alatt

8 km Vizisport 2015-07-22-n 1:01:00 alatt

22 km Futás 2015-07-22-n 1:55:00 alatt

6 km Vizisport 2015-07-21-n 46:00 alatt

9 km Futás 2015-07-21-n 49:20 alatt

8 km Vizisport 2015-07-20-n 1:05:00 alatt

0 km Erősport 2015-07-20-n 1:01:00 alatt

30.5 km Futás 2015-07-19-n 2:46:00 alatt

8.5 km Futás 2015-07-17-n 46:00 alatt

20.5 km Futás 2015-07-16-n 1:45:00 alatt

6 km Vizisport 2015-07-15-n 46:00 alatt

0 km Erősport 2015-07-15-n 1:00:00 alatt

15 km Futás 2015-07-14-n 1:18:45 alatt

6 km Vizisport 2015-07-12-n 48:00 alatt

23 km Futás 2015-07-11-n 2:00:00 alatt

0 km Erősport 2015-07-10-n 1:05:00 alatt

10 km Futás 2015-07-09-n 55:00 alatt

6.1 km Futás 2015-07-08-n 33:30 alatt

0 km Erősport 2015-07-07-n 20:00 alatt

6.1 km Vizisport 2015-07-07-n 54:00 alatt

12 km Futás 2015-07-07-n 1:05:00 alatt

8 km Vizisport 2015-07-06-n 1:06:00 alatt

0 km Erősport 2015-07-06-n 45:00 alatt

11 km Futás 2015-07-05-n 59:00 alatt

7 km Vizisport 2015-07-04-n 54:00 alatt

26 km Futás 2015-07-04-n 2:20:00 alatt

12 km Futás 2015-07-01-n 1:04:00 alatt

6 km Vizisport 2015-07-01-n 53:00 alatt
Június

10 km Futás 2015-06-30-n 54:00 alatt

0 km Erősport 2015-06-29-n 45:00 alatt

25 km Futás 2015-06-27-n 2:17:00 alatt

9 km Futás 2015-06-26-n 47:00 alatt

0 km Erősport 2015-06-25-n 1:05:00 alatt

16.5 km Futás 2015-06-24-n 1:30:00 alatt

7 km Vizisport 2015-06-22-n 55:00 alatt

0 km Erősport 2015-06-22-n 1:01:00 alatt

18 km Futás 2015-06-21-n 1:35:00 alatt

6 km Futás 2015-06-20-n 23:12 alatt

5.5 km Futás 2015-06-19-n 30:10 alatt

0 km Erősport 2015-06-17-n 45:00 alatt

11 km Futás 2015-06-16-n 59:00 alatt

0 km Erősport 2015-06-15-n 45:00 alatt

12 km Futás 2015-06-14-n 1:05:00 alatt

8 km Vizisport 2015-06-12-n 1:06:00 alatt

0 km Erősport 2015-06-12-n 1:15:00 alatt

15 km Futás 2015-06-11-n 1:20:00 alatt

7 km Vizisport 2015-06-10-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2015-06-10-n 1:10:00 alatt

12 km Futás 2015-06-09-n 1:06:00 alatt

8 km Vizisport 2015-06-07-n 1:05:00 alatt

0 km Erősport 2015-06-07-n 1:15:00 alatt

24.5 km Futás 2015-06-06-n 2:15:00 alatt

8 km Vizisport 2015-06-05-n 1:07:00 alatt

11.5 km Futás 2015-06-04-n 1:01:00 alatt

6.2 km Vizisport 2015-06-02-n 50:30 alatt

13.5 km Futás 2015-06-01-n 1:14:00 alatt
Május

0 km Erősport 2015-05-31-n 1:15:00 alatt

22 km Futás 2015-05-30-n 2:00:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-29-n 1:10:00 alatt

12.5 km Futás 2015-05-28-n 1:07:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-26-n 01:00 alatt

13 km Futás 2015-05-25-n 1:15:00 alatt

13 km Futás 2015-05-24-n 1:11:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-23-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-22-n 1:01:00 alatt

10.9 km Futás 2015-05-21-n 57:00 alatt

4 km Futás 2015-05-20-n 20:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-20-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-19-n 40:00 alatt

7.5 km Futás 2015-05-18-n 41:00 alatt

21.1 km Futás 2015-05-17-n 1:37:08 alatt

4.7 km Futás 2015-05-16-n 26:00 alatt

12 km Futás 2015-05-14-n 1:04:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-13-n 45:00 alatt

9.5 km Futás 2015-05-12-n 51:10 alatt

0 km Erősport 2015-05-11-n 45:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-10-n 45:00 alatt

9 km Futás 2015-05-09-n 53:00 alatt

0 km Erősport 2015-05-08-n 1:00:00 alatt

5.5 km Vizisport 2015-05-07-n 41:00 alatt

10 km Futás 2015-05-07-n 57:00 alatt

9 km Futás 2015-05-05-n 56:20 alatt

42.2 km Futás 2015-05-03-n 3:29:35 alatt
Április

12.5 km Futás 2015-04-29-n 1:06:00 alatt

6 km Futás 2015-04-27-n 32:10 alatt

0 km Erősport 2015-04-26-n 1:05:00 alatt

25 km Futás 2015-04-25-n 2:15:00 alatt

10.1 km Futás 2015-04-23-n 54:00 alatt

17 km Futás 2015-04-22-n 1:26:00 alatt

0 km Erősport 2015-04-21-n 1:02:00 alatt

9.5 km Futás 2015-04-20-n 52:30 alatt

31.5 km Futás 2015-04-18-n 2:48:00 alatt

0 km Erősport 2015-04-17-n 1:00:00 alatt

15.2 km Futás 2015-04-16-n 1:22:00 alatt

19.5 km Futás 2015-04-15-n 1:38:00 alatt

6 km Vizisport 2015-04-13-n 48:00 alatt

0 km Erősport 2015-04-13-n 1:10:00 alatt

15 km Futás 2015-04-12-n 1:20:00 alatt

13 km Futás 2015-04-11-n 1:10:00 alatt

17.5 km Futás 2015-04-08-n 1:33:00 alatt

13.5 km Futás 2015-04-07-n 1:11:00 alatt

0 km Erősport 2015-04-06-n 1:10:00 alatt

9 km Futás 2015-04-05-n 51:00 alatt

17.2 km Futás 2015-04-03-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2015-04-02-n 1:10:00 alatt

12 km Futás 2015-04-01-n 1:03:00 alatt
Március

9.2 km Futás 2015-03-30-n 50:15 alatt

21.1 km Futás 2015-03-29-n 1:31:48 alatt

7.5 km Futás 2015-03-28-n 00:00 alatt

9 km Futás 2015-03-26-n 50:00 alatt

14 km Futás 2015-03-24-n 1:15:00 alatt

0 km Erősport 2015-03-23-n 1:00:00 alatt

30 km Futás 2015-03-21-n 2:45:00 alatt

0 km Erősport 2015-03-19-n 55:00 alatt

17 km Futás 2015-03-18-n 1:28:00 alatt

0 km Erősport 2015-03-17-n 45:00 alatt

16 km Futás 2015-03-16-n 1:22:00 alatt

13 km Futás 2015-03-13-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2015-03-12-n 55:00 alatt

12.5 km Futás 2015-03-11-n 1:05:00 alatt

11.2 km Futás 2015-03-09-n 1:01:00 alatt

0 km Erősport 2015-03-08-n 1:00:00 alatt

35.5 km Futás 2015-03-07-n 3:11:00 alatt

12.5 km Futás 2015-03-06-n 1:05:00 alatt

0 km Erősport 2015-03-04-n 1:05:00 alatt

17 km Futás 2015-03-03-n 1:31:00 alatt

0 km Erősport 2015-03-02-n 55:00 alatt

25 km Futás 2015-03-01-n 2:15:00 alatt
Február

17.2 km Futás 2015-02-26-n 1:30:15 alatt

0 km Erősport 2015-02-25-n 1:05:00 alatt

17 km Futás 2015-02-24-n 1:31:00 alatt

0 km Erősport 2015-02-22-n 1:10:00 alatt

15 km Futás 2015-02-21-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2015-02-20-n 1:10:00 alatt

9.2 km Futás 2015-02-19-n 48:00 alatt

0 km Erősport 2015-02-17-n 1:00:00 alatt

15 km Futás 2015-02-16-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2015-02-15-n 1:20:00 alatt

31 km Futás 2015-02-14-n 2:46:00 alatt

0 km Erősport 2015-02-12-n 1:00:00 alatt

16.5 km Futás 2015-02-11-n 1:31:00 alatt

0 km Erősport 2015-02-10-n 1:10:00 alatt

16.5 km Futás 2015-02-09-n 1:31:00 alatt

16.5 km Futás 2015-02-07-n 1:31:00 alatt

13.3 km Futás 2015-02-06-n 1:11:00 alatt

0 km Erősport 2015-02-05-n 1:11:00 alatt

13.5 km Futás 2015-02-04-n 1:11:00 alatt

0 km Erősport 2015-02-02-n 1:10:00 alatt

30 km Futás 2015-02-01-n 2:46:00 alatt
Január

0 km Erősport 2015-01-31-n 45:00 alatt

17 km Futás 2015-01-30-n 1:31:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-28-n 1:20:00 alatt

17 km Futás 2015-01-27-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-26-n 1:00:00 alatt

27.5 km Futás 2015-01-25-n 2:31:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-23-n 1:00:00 alatt

18.5 km Futás 2015-01-22-n 1:40:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-21-n 1:20:00 alatt

13 km Futás 2015-01-20-n 1:10:00 alatt

15 km Futás 2015-01-18-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-17-n 1:30:00 alatt

14.2 km Futás 2015-01-15-n 1:17:00 alatt

12 km Futás 2015-01-14-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-13-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-12-n 1:15:00 alatt

27 km Futás 2015-01-11-n 2:31:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-10-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-09-n 1:20:00 alatt

11 km Futás 2015-01-08-n 1:01:00 alatt

24 km Futás 2015-01-07-n 2:01:15 alatt

0 km Erősport 2015-01-05-n 1:30:00 alatt

24 km Futás 2015-01-04-n 2:16:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-03-n 1:15:00 alatt

0 km Erősport 2015-01-02-n 1:15:00 alatt

16 km Futás 2015-01-01-n 1:30:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

surjandokiduo edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Vizisport edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon