breky 142 km Bringázás 2012-07-28-n 10:20-kor

breky bringázás

2012.07.28 Szombat, 10:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:38:00

Távolság

142 km Szint: 590 m

Tempó

01:57 p/km (30.65 km/h)

Edzésleírás

Ironman Nagyatád.

Az első 50 km nagyon jól ment, aztán a meleg és a szél szép lassan kinyírt. Már az első 75 km-es szakasz végén, amikor beértem Nagyatádra, éreztem, hogy ez nagyon kemény volt, és ebből már nem lesz erős futás, mint ahogy szerettem volna. Amíg Anita tekert, lezuhanyoztam, ettem-ittam, próbáltam regenerálódni az utolsó két kis körömre. Ezek már lassabbak, 1:10 körüli körök lettek, és sajnos a combjaim is nagyon beálltak.

http://connect.garmin.com/activity/204508651

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

borlali 4965 napja

Gratula Feri Neked és az egész Családnak! ...és persze jó utat Londonba! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.