Edzésleírás
Állapotpróba. A pulzust próbáltam 140 alatt tartani. Nem volt rossz, de azért minden körben emelkedett egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:23 | 6.5 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 146 | 133 |