Edzésleírás

Hungaroringről visszaérve kis mozgás a Népligetben. Zoli (házigazda) kísért bringával, meg mutatta az utat. Most eléggé fel van túrva szinte az egész, de futni lehet. Persze a bringás kíséret mindig kicsit zavaró és lehetetlenné teszi az egyenletes iramot, plusz beszélgetés miatt a légzés sem optimális. Ezért szeretek egyedül edzeni :) Ha a mobilom jól mért, akkor meglehetősen összevissza tempót mentem, de ismeretlen helyen az előbbi körülményeket figyelembevéve, ez nem is meglepő. Gyorsra is sikerült, ráadásul GPS szerint volt benne 4'20"-es 1000m, de több 4'30" közeli is. Azaz végülis az augusztusra tervezett gyorsabb tempó már most kezdetét vette. Így viszont nyugodt szívvel le tudom írni, hogy félmaratonon 5' alatt biztos tudok futni már most is.

1 hozzászólás

Zolo 4443 napja

Hajrá! :)