Edzésleírás
5x10 húzódzkodás
Ring után. Zolinál is van ilyen rúd, mint nekem otthon. Hát akkor legyen kicsit használva. Más erősítéshez nem volt kedvem. Azért a 10 még fárasztó tud lenni.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |