Dex Úszás

2012.07.26 Csütörtök, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

3.1 km

Tempó

14:31 p/km (4.13 km/h)

Edzésleírás

3000m gyors - 44'55"

  1. lendületes bm. - 15'50"
  2. 14'50"
  3. 14'15" - ebben már voltak erős részek is

100m lev

 

többet akartam,de sietni kell a Hungaroringre, így tempóval helyetesítettem a kimaradt métereket.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 3.1 14:31 4.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!