mezesmelange 70 km Bringázás 2012-07-28-n 13:00-kor

mezesmelange bringázás

2012.07.28 Szombat, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:37:00

Távolság

70 km

Tempó

02:15 p/km (26.75 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nagyatád Ironman Párban-DE LA VIDA

2*35 km, 3.+4. kör.

Elégedett vagyok: az első kör gyorsabb volt, tartottam a 28 kmh átlagot, a második kör végére már nagyon lelassultam, sokat kivett belőlem a szél és a táv.

Élveztem végig, egyes sporttársakkal eljátszottuk,a lejtőn meg egyenesen én előzök, szeles és emelkedős szakaszon visszaelőznek nyulazást.

Dávid: 110 km: 3:03

én: 70 km: 2:37

Ősszidő: 6:09:1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:37:00	70	02:15	26.75	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.