zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:30Távolság
13.04 kmTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Edzésleírás
Heti levezető futás
Éreztem magamban az erőt, így elmentem futni. Bár lehetséges, hogy a tegnapi ételmennyiséget éreztem. Későn indultam, de legalább napsütésben, és ami meglepett nem voltam éhes. :)
Nem tudom, de számomra pocsék meleg volt. próbáltam árnyékban futni. Igaz már az elején megfogadtam, ma nem vetközök. Muszáj valahogy kibírni. Hazafelé* (Szigetről kifutva) egész jó kicsit erős szél fújt. Ilyenkor lehet színezni a testet a Nap által.
Túl a 2000-en. Köszönöm, várom az új hetet. Még 6 db hét!
*Végüis amikor elindulok, az a cél hogy hazafussak. Szóval mindig arrafelé futok csak más útvonalon, mint a hétköznapi ember.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:30 | 13.04 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
szuszu 4349 napja
Miért nem vetkőzöl? Egészségedre. Nagyon sokat edzettél az utóbbi időben, meglesz majd a jutalma. Gratulálok a 2000-hez!
running Laca 4350 napja
Edzeni, edzeni,edzeni!! Ennyi!!
bejcsi 4350 napja
Hatalmas Gratula a 2000-hez! Nagy vagy! :)
NoHa 4350 napja
Köszi az infót, a gyors leírást, akkor elhalasztom d.u.-ra, ha ilyen párás meleg megint az idő! Gratula a 2000-hez! (nekem az 1000 sincs még meg :))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4349 napja
vetkőzzz Zozooooo! :-)