NoHa 10.8 km Futás 2012-07-28-n 20:40-kor

NoHa futás

2012.07.28 Szombat, 20:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:36

Távolság

10.8 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

Ma egész nap IM-eztem és Olimpiáztam online.

DIZS őrült teljesítését megvártam, majd rohantam egy a szigeten a tiszteletére!

Hihetetlen mit ment, pedig még így este is mocsok meleg és pára volt.

Egyáltalán nem esett jól, reggelre meg szerveztem még egy kis "szigetelést" a barátaimmal... ott se lesz őszinte a mosolyom :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:36	10.8	04:52	12.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 4353 napja

megvolt a szigetkör? Kint futottál? EGS!
ui.: ha még nem voltál talán érdemes megvárni a késő délutánt.

galagyuri 4353 napja

Koszonjuk a kozvetitest, mi a Te kozvetitesedet figyeltuk am egesz nap!

kiscsoki 4353 napja

reggel 4:30-kor mentek még hűvösben? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.