Pepe88 3.24 km Futás 2012-07-26-n 16:33-kor

Pepe88 futás

2012.07.26 Csütörtök, 16:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:24

Távolság

3.24 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Edzésleírás

Ha a bringa nem esett rosszul, akkor ez katasztrófa volt! Eddig úgy éreztem, hogy az úszás lesz a holtpont a vállam miatt, a többi két számban meg javíthatok. Hát, nagyon nem.

Szarul esett/ment ez is! Futottam benne 3x1percet 4:30-4:10 körül. Amúgy meg 6:30-as tempó körül szenvedtem!

Nem esett valami jól! Bécs előtt sokkal jobban ment az átmozgatás, igaz, akkor nem kombóban voltak az edzések, hanem külön-külön napon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:24	3.24	05:59	10.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.