Miska85 10.7 km Futás 2012-07-25-n 19:30-kor

Miska85 futás

2012.07.25 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:51

Távolság

10.7 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Edzésleírás

Fülledt idő volt, ami általában kedvez nekem és most is jól esett. Ráadásul a múltheti edzéssorozat jótékony hatása is elkezdett játszani a lábamban. Ami negatívum volt, az a dévai túrához kötődő nehéz ételes kajálás, ami néha mintha húzta volna a bendőmet.

Az első kör 34:30 volt, Andival egy sebességen kezdtem, aztán folyamatosan lassultam az alacsony pulzusszám érdekében. Nyomtam egy rövid pihenőt és ivászatot féltávnál, majd a második körben találtam meg igazán a tempómat, főleg az elején. Nagyon élveztem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.