Edzésleírás
Szokásos sorozatok és súlyzómozgatások, csak most kicsit nagyobb mennyiségben, mint általában. Remélem, hogy hasznos volt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |