betakbence futás

2012.07.24 Kedd, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:05

Távolság

6.37 km

Tempó

04:15 p/km (14.11 km/h)

Edzésleírás

Kolesz-Orczy-park (5 nagy futókör)-kolesz Kovács kollegával. Első 3 kört 4:20-4:25 közöttiekkel nagyon lazán, utolsó 2 körbe beleváltottam, 4:00-n belül voltunk. Jól esett úszás után.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:05 6.37 04:15 14.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!