Edzésleírás
Kolesz-Orczy-park (5 nagy futókör)-kolesz Kovács kollegával. Első 3 kört 4:20-4:25 közöttiekkel nagyon lazán, utolsó 2 körbe beleváltottam, 4:00-n belül voltunk. Jól esett úszás után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:05 | 6.37 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |