Edzésleírás
5 * (8 bicepsz francia rúddal (32kg), 10 bicepsz egykezes súlyzóval (1 széria 12kg, 4 széria 10kg))
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 67.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |