Edzésleírás

Nos, igen, ez az idő az én haverom, csak ilyenben megy jól...

Élményfutárok Speedwork

Tervem a fokozastos gyorsulás (3:50, 3:40, 2x 3:30) , de amit ma műveltem hihetetlen.... ha előre mondták volna kiröhögöm az illetőt :)

Gyuri beállta mellém én elkezdtem dumcsizni, de simán leüvöltött, hogy "Ne pofázz" :)) Az első kör még így jó is volt, de a másodikra nem gondoltam ugyan azt. Az már fájt. A harmadikat nem akartam megtolni, a negyediket végképp. Viszont Zozó úgy döntött ő megfutja ami benne van, én elkezdtem lemaradni, de egyszer csak Kiscsoki üvöltését hallottam félpályáról,hogy ne bohóckodjak... Így összeszedtem magam és hajráztam.

Gyurka nélkül ezek a tempók nem sikerültek volna! KÖSZI MESTER!

És mindenkinek,hisz nagyon jó feeling volt!

Éljenek az Élményfutárok!

11 hozzászólás

jovovich87 4356 napja

Norbi újra a régi :D köszönöm a gratulációt, sokat jelent nekem :) Most jön egy nyugisabb és sportosabb időszak :D

bintamas 4356 napja

Eddig jól alakul a heted.

-Mariann- 4357 napja

UFÓ! :)))

áki 4357 napja

Hűha!

kiscsoki 4357 napja

wtf?

rodriguez 4357 napja

Nagyon toltátok Gyurival! (A 'zsiványság'-ot le kellene védetned :-))

Macula 4357 napja

A betyár mindenit! Jól toltad!! Zsiványság! ;-)

 

ORBEA ORCA 4357 napja

Hú de gyors gyors!Gratulálok!

galagyuri 4357 napja

Látod milyen jó vagy! Nagyon gyors voltál! Élmény volt menni melletted! Bocs a rádkiabálásért....de igy van értelme. :o))

zozo.m 4357 napja

Anyáááám! :DD Ez nem semmi, az elsőnél nagyon elléptetek. A többi se rossz, de ott látva, megijedtem. azt gondoltam mindjárt kört kapok. :P

Grat & EGS!

retisonic 4357 napja

Egyrészt, az a 8 az egész pontosan 8,3 km, másrészt meg kibaszott királyul toltad!! Grat!