monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:58Távolság
7.03 kmTempó
05:50 p/km (10.30 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
le a hegyről 2km + ki szigetre + egy félkör ott + árpád hídon át buszig.
171 árpád hídra fel, de amúgy is emelkedett a pulzus, nem voltam kipihent még mindig (nem a hosszúfutás miatt, hanem egyéb dolgok miatt). félkör a szigeten 14:23 (5:45) @161
amúgy lábak könnyen mozogtak, semmi extra, kellemes laza volt a futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:58 | 7.01 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 171 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4351 napja
Nagyon szivesen.
monique 4351 napja
köszi :)
Czeglédi Ferenc 4352 napja
Nahát Móni...ebben az évben szinte km-re pontosan ugyanannyit futotunk mindketten....
Egy jó pihenést kivánok neked, utána pedig téged ismerve szárnyalni fogol........
Felszerelések
Saucony phoenix progrid 5 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4351 napja
Egészségedre! :-) Én is egy 65%-at futottam tegnap. Kicsit morcos volt időapó. :-)