rambó112 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:00Távolság
70 kmTempó
01:47 p/km (33.60 km/h)Edzésleírás
Edzés előtt kimentem Zsoltihoz.Oda is és visszafelé is erős oldalszél volt,de mehetnékem volt,így 36-42 között téptem végig.
5-re visszaértem a Fősulihoz,oda csak Zoli jött,vele álltunk be a triatlonosokhoz.Eredetileg csak hátul akartam meni,de olyan jó 40 körüli tempót mentek,hogy nem bírtam hátul lenni,és beálltam a forgásba én is.A kettes táblára még sprinteket is nyomtunk.Eltelt így pár kör,szóval el is fáradtam.Utána még mentem egy kört mert Dokit várta,de fél7-kor már nagyon éhes voltam,és így hazajöttem.
Kihajtottam magam ma rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:00 | 70 | 01:47 | 33.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
