Edzésleírás
Kiruccantunk Miskolcra a Centrál Europen Tour befutóját megnézni,és ha már ott voltunk,előtte gurultunk egyet.Nyolcan mentünk,háromszor másztunk hegyet,az első még jó volt,a többi már annyira nem tetszett,de hiáynzott már a hegy.A lefelék is izgalmasak voltak,csak az út volt 1-2 helyen vizes,fel is csapott,szóval lehet majd bringát mosni,ha lesz hozzá erőm.A lábaimat fáradtnak érzem,de engem annyira nem viselt meg a táv,nem is éreztem 90 km-nek.
A befutó is jó volt,Karcsi szerzett nekünk kulacsot,sapkát,így nem is jöttünk haza üres kézzel.Jó lenne ha többet járhatnánk a hegyre,a tokajival ellentétben itt nem kell felfelé a szar kátyúkat kerülgetni,1000-szer jobb ilyen helyen menni felfelé,és persze lefelé is lehet engedni.
Nagyon jó nap volt,a dinnye is finom volt amit szintén Karcsi hozott (tudomásom szerint).
A hegy az nem esett jól,de a mai tekerés alatt éreztem,hogy visszajönnék még párszor ide szenvedni,mert ugyan nem ment könnyen,de mégis élveztem,és jobban is szeretnék hegyen menni,de ehhez muszáj ott tekerni.
Élménynek ez a nap is szuper volt,régen láttam ezt a környéket,meg ezeket a hegyeket,így jó volt viszonylag hosszú idő után visszajönni ide,és ide én mindíg is szívesen jövök,mert jó élményeim vannak már Lilafüred és környékével.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 90 | 02:20 | 25.71 | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
multkor voltam tokayi hegyen Baglyos Danival,én cx el,a 35ös gumikkal,ő uti 23-al,hát nem mondom hogy nem kellett kapaszkodni mögötte a lefelében,ugy küldte lefelé,mintha autópályán engedné lefelé..defektet nem kapott,a nagyobb gödröket egyszerüen átugorja
Fari 4361 napja
a hegyet gyakorolni kell,az hozza a nagy wattokat