csiki79 17.8 km Futás 2012-07-30-n 05:58-kor

csiki79 futás

2012.07.30 Hétfő, 05:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:05

Távolság

17.8 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

6 km könnyű

3*7 perc tempó sav alatt 1 km könyűvel

levezetés

A reggeli ébredés nehezen ment volt némi fájdalmam, azt se hittem hogy neki tudok menni Aztán összeszedtem magam. A bemelegítő rész jól ment és az iramjáték is a lendületesek jó része pici szembe szélben ment de nem volt jelentős. A mozgás nem esett szét a piehnőkre sőt egész könnyedén mentek.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 28, 2012

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.