Alabárdos 8.25 km Futás 2012-07-21-n 10:00-kor

Alabárdos futás

2012.07.21 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:37:51

Távolság

8.25 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Szufla 50 - Szigethalom.

Jól kijelölt útvonal, nem igazán nagy szintkülöbségekkel. Nekem határozottan jól esett a legrövidebb táv.

Bevallom a múlt heti Délibáb után nem hiányzott, hogy hosszabbat fussak.

Ez most a férfiaknál a 4. helyre volt elég. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:54	8.25	04:36	13.06	0	0	176	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4352 napja

@Feri, Köszönöm. Az volt a cél, ha lehet, akkor jobbat fussak, mint tavasszal Lőrincen, mert ugye az is nyolc kilométer, de az beton. Sikerült négy másodperccel jobb tempót futni. Ez azért önbizalom infúzió kategória. :)

Czeglédi Ferenc 4352 napja

Szenzációs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.