Edzésleírás

Zozó mondta kedden,hogy ma egy jó tempót akar futni és Gyuri kíséri. Mocsok módon bekunyiztam magam. Bár hezitáltam,hogy menjek-e, mert fájt egész héten a sípcsontom, sok kedvem nem volt ma is tempózni, teleettem magam mákostésztával :) , ráadásul elég jó kis meleg volt kint.

Mondta Gyuri is, hogy maradjunk akkor a 4.10-15-nél... Kicsit komolyabban kezdtünk, de nekem jól esett, szerintem a társaság miatt!!! ;) Jó volt a mesterrel és egy másik igazán jól futó Élményfutárral együtt letolni mindenkit a szigeten :)))

A pesti oldalon sztem Gyuri tempót váltott, láttam Zozó is nagyobbakat lép, de nem tudtuk tartani, így kicsit előrébb került Gyurka. Sokat kerülgettünk emberkéket, nem volt egy tiszta futás.

A hoteleknél ide-oda pattogott az érzés, hogy: bírom - nem bírom - de bírom .... És bírtam... oly annyira, hogy elkezdtem gyorsulni, majd a kútnál nem volt szép,de otthagytam őket.

Nekem sikerült egy újabb PB-t futnom pedig a körülmények nem voltak ideálisak.

Konklúzió: a legrosszabb körülményekben is 100 % -ot tudsz nyújtani, ha van legalább 1 nyuszid! :)

Nekem 2 volt és nem is akármilyenek!

Köszönöm Gyuri, köszi Zozó!

Ez űber zsivány volt!!!!!! :)))))

5 hozzászólás

kiscsoki 4361 napja

nagyon megy neked ez a feltámadás! szép kis tempó! grat!

galagyuri 4361 napja

Ne viccelj már!! Mostantól jössz Te is ezekre a futásokra! Az elején nagyon bekezdtél, de aztán szépen ráálltunk a tempóra. Ha ezt csinálod nem lehet gond az 1:30-al! Most már dolgozni fogunk érte! Holnap meg edd tele magad hogy gyorsan regenerálódj. Kevesebb pia, több kaja a jelszó :o))

 

zozo.m 4361 napja

Köszi még 1x a társaságot! Gratula az új PB-hez.
Szerintem meg lesz az 1:30.
Abszólut nem gond. Volt benned még erő kiengedted. Okosan futottál. Egészségedre!
ja és nyugodtan jöhetsz legközelebb is :)))

Macula 4361 napja

Aztamindenségit! Ez igen! Gratula! Szép volt! :-)

Sneci-ke 4361 napja

wow, ez aztán királyság .-))