Edzésleírás
Desszantos, Dórival. Jó volt, bár kissé hanyagul pakoltam be a könyvet és kicsit feltörte a hátam és a mellkaspánt is sebesített.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:53 | 12.57 | 05:43 | 10.49 | 20 | 52 | 162 | 139 |