Amatőr futás

2012.07.19 Csütörtök, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:22

Távolság

8 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

Gyógyfutás a javuló Achillesek próbájára.

És néztem a pulzust is, ami elvileg szuper alacsony volt, hiszen ha ezt vehetném alapul a maratonhoz is, akkor minden szép lenne, olyan tempót tarthatnék, hogy csak ihaj! :)

De persze egyrészt a versenyizgalom, másrészt a fáradás azért fel fogja vinni az értéket.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:27 4 06:22 9.43 0 0 138 127
00:23:55 4 05:59 10.03 0 0 150 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!