Edzésleírás
1 perc futás 2 perc séta x 8
Elkezdtem ma az edzéstervet az első 5 km-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kovács Krisztián 4349 napja
Hajrá! Csak fokozatosan! Jó lesz ez!