Mike255 77.06 km Bringázás 2012-07-17-n 12:07-kor

Mike255 bringázás

2012.07.17 Kedd, 12:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:40

Távolság

77.06 km

Tempó

02:00 p/km (30.09 km/h)

Edzésleírás

Balatonfűzfő - Papkeszi - Berhida - Pétfürdő - Várpalota - Ősi - Nádasdladány - Jenő - Polgárdi - Füle - Balatonfőkajár - Csajág - Küngös - Berhida - Papkeszi - Balatonfűzfő

Benne toltunk 2x (4x30 mp) egylábazást, majd 2x 15 perc erőt. Az erő feladat között 20 perc pörgetés.

Az első erő részt Nádasdladánytól Polgárdi vasútátjáróig toltuk, a másodikat pedig Balatonfőkajár - Berhida szakaszon. Jó volt, végig bírtam Gyula mögött.

http://connect.garmin.com/activity/200226389

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.