Edzésleírás
igyekeztem nagyon lazára venni, mert hosszú hetet tervezek. mix terepen: fel Örvényeshegyre, aztán vissza le a rétre a susnyásba, aztán aszfalton egy Kehida kör, majd vissza a rétre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:30 | 12 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 124 |
pátyalso 4435 napja
Remélem jó lesz a mix a hétvégére:-) Egs!