Edzésleírás
Hosszú futás. Ma a végére átmentem pudingba, vagy valahol menet közben a fedélzeti komputerem lefagyhatott, újra indult, de közben adatvesztés léphetett fel, mert az elején eltervezett 3 záró kis Lidl karika elmaradt. Vagy nem is maradt annyira el...? Azért nem volt ez annyira egyértelmű, mert mikor elindultam még abban sem voltam teljesen biztos, hogy három 10K-s kört akarok futni. Elbizonytalanodtam ugyanis egy kicsit, mert elvileg most egy lazább hétnek kéne jönnie, 20K-s hosszúval. De a tervek azért vannak, hogy legyen mitől eltérni, ugye...
Szóval fejben nagyon ott voltam, két körig... Igaz már 14K-nál éreztem, hogy rettenetesen savasak a combjaim, aminek nem is értettem az okát teljesen. Ehhez jött még, hogy a mozgásom alapján úgy éreztem magam mintha egy viziló próbálna balettozni. De azért "hősiesen" küzdöttem és nem adtam fel. A harmadik körben már múszáj volt meg-megállni és nyújtani a combokat. Az újra indulások élménye valami "isteni volt"...!!!!
Nyújtani is kéne, mert be vagyok szűkülve totálisan!
Kicsit olyan vagyok mint a rossz tanuló: tudja, hogy mit a lecke, de csak a legfontosabbat csinálja meg. (Jelen esetben a hosszú futásokra koncetrálok, de így nem megy sokáig, érzem. Szóval össze kell kapjam kicsit magam.) Izomzatilag is zéró vagyok. "Puha vagy Jenő" jutott eszembe egy régi-régi könyvnek a címe, futás közben. Igaz az a focival foglalkozott.
Futás eleji gondolatok: Miért futok, miért jó ez nekem?! Válasz: ...mert szeretek futni!
Futás végi gondolatok: Miért nem futok, hisz szeretek futni?! Válasz: ... mert már nem bírok futni!
Na, jó ennyi agyamentség mára elég is. Hajrá mindenkinek, aki olvasta, de annak is aki nem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:18 | 30.35 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 148 | 135 |
solyomla 4365 napja
Barátom, ha neked még ilyen gondolataid támadnak futás közben, akkor nyugodt lehetsz affelől, hogy a kitűzött célodat,el fogod érni. És a vízilovak is tudnak gyorsak lenni.