Steve lánya 1 12.14 km Futás 2012-07-16-n 17:31-kor

Steve lánya 1 futás

2012.07.16 Hétfő, 17:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:12

Távolság

12.14 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Mától ismét teljes állásban dolgozom, ezért ismét csak a hajnali, esti és hétvégi futások maradnak. Ma egy egész kicsit korábban engedtek haza. Meg egyébként is olyan feldobott voltam az első nap után, hogy egy picit sem kellett rugdosnom magam a Sziget felé. :) Sőt, lazán ment a két kör. Magam sem hittem, hogy mennyire. Remélem, hogy a hét hátralevő része is ilyen jól telik majd. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:12	12.14	06:51	8.75	0	0	171	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 4537 napja

Örülök, hogy magadra találtál, nagy hajrá, vár PAKS! Simán fel tudsz készülni rá :)

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.