Edzésleírás
Ma tekernem akartam egy hosszabbat de az egiek nem igy akartak sajnos. Szinte egesz nap kissebb nagyobb megszakitasokkal esett az eso. Igy nem maraxt mas csak a futas. Nem nagy kedvel mentem ki a palyara korozgetni nem is ment igazan jol. Az elso 10 -15 kor gyalazatosan ment azt sem tudtam milyen rendezvenyen vagyok. Utanna sem volt az igazi csak vanszorogtam vegig. Tudom hogy legkozelebb sokkal jobban fog menni es ez erot ad.......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:28 | 22 | 05:45 | 10.44 | 0 | 85 | 162 | 145 |
Nagy Attila 81 4353 napja
Az a legközellebb jövő héten szombaton lesz.Itt szuperül fog menni.Jó leszel.Egs!!!