Edzésleírás
Gondoltam átmozgatok a barackszüret utolsó napján kis szintet belevive...jó ötletnek tűnt...bár nem volt vicces...nem úgy működtek a futóművek,ahogy kellettek volna...
A lassú tempó ellenére fásult voltam és a hasam is ment kicsit, ha már a futás nem...
Kb ennyi volt...utána bevallom lenyomtam 2 laza fröccsöt..na az ment igazán...
A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELETEK.....:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:55 | 8 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |