Kolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:50Távolság
8.4 km Szint: 10 mTempó
04:16 p/km (14.07 km/h)Edzésleírás
Laza futást terveztem mára 20 db 100m-er repcsivel...
NAGYON KÖNNYEN MENT, JÓL ÉREZTEM MAGAM...ide nekem a Grippeneket is...
jah és most sörözöm bebebebe...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:50 | 8400 | 00:00 | 14065.12 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 2 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:30 | 4.4 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:50 | 2 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
running Laca 4361 napja
Na végre már! Most már komolyan kell venni az edzéseket, és az edzésnaplót is!!!
bejcsi 4361 napja
Lazán lefutottad ma is a távot! Egs! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kolo 4361 napja
Megértettem Bajnokom...ezt fogom tenni...:)