atis.hu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:56:46Távolság
14 km Szint: 100 mTempó
04:03 p/km (14.80 km/h)Edzésleírás
Jabil 1/3 maraton 1 k.13.35- 2k.14.21- 3-k 14.24- 4k .14.18
Tiszaújváros
Minden szuper volt és talán jobban is ment mint reméltem 16-ik lettem kb 180 voltunk 40 feletibe nem tudom ,de nem sokan lehettek előttem .
Féltávnál még a tempóm 4 perces volt a második 7-re kicsit lassultam. sajna 25 mp rosszabb mint 2011-ben igaz akkor nem fujt a szél
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:47 | 14 | 04:03 | 14.79 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Fari 4327 napja
nagyon nagy gratula,szuper vagy!!
KLuigi58 4328 napja
Gratulálok, nagyon jó idő, köridők is közel egyformák. Szép volt!
http://www.championchip.hu/eredmenyek/chipes_idomeres.php?lang=hu&vid=205606&eventid=Jabil12BMn&css=&iframe=
horizsolt 4329 napja
Nagy gratula! Jó időt futottál, a helyezésed meg fantasztikus. Sajnálom, hogy nem tudtam menni, majd jövőre.
manka 4329 napja
Nekem a maximum volt az biztos. :)
manka 4329 napja
Nagyon jót mentél! Gratula még egyszer! Mondtam én, hogy hátulról fogsz szurkolni nekem, hamar leköröztél! :)
fjocy 4329 napja
Iszonyatos tempót nyomtál, a szervezet nem felejt, aki gyors az gyors:-) Örülök, hogy találkoztunk, küldök majd át fényképeket. Gratula még egyszer király voltál!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4323 napja
Gratulálok, nagyon erős tempó mint mindig!