zozo.m 16.09 km Futás 2012-07-12-n 18:09-kor

zozo.m futás

2012.07.12 Csütörtök, 18:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:23

Távolság

16.09 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/198488195

Laza bemelegítő futás a szigetig.
1. b.kör: 130-140HR: 29:20
2. b.kör: 142-150HR: 27:52

utána 6db felfutás a hídra: 39,37,34,33,33,32 mp.

Köszönöm a mai edzést.

ui.: találkoztam Rodrival, Gyurkával, Dizzsel, Ginával, Anitával, Bejcsivel és Áronnal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:23	16.09	05:56	10.12	0	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 4366 napja

Okos edzés, szép munka. Egészség

bejcsi 4366 napja

Jól futottál ma is, jó volt összefutni! Egészség! :)

Felszerelések

Adidas Duramo 4 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.