zozo.m aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Nagyon érzem a combjaimat.
Két bemelegítő gyakorlat után egyből megdolgoztuk a vádlinkat. Mondanom se kell szinte majdnem bedurrant. Utána olyan gyakorlat következett, amelyhez kellett a vádli. ááá
Megdolgoztam a testemet. Hamar elment az edzés, azaz rá tudtam koncentrálni. Így kíváló!
Nyújtó és alvó gyakorlatokkal fejeztük be a mozgást. Szívesen aludtam volna tovább.
Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
