Edzésleírás
A közeledő zivatarzóna miatt délutánra már nagyon fáradtnak éreztem magam, és a vérnyomásom is valószínűleg történeti mélységekbe szállt le. Ezért csak nagyon lassan győztem meg magam arról, hogy a futás jó ötlet lehetne... de azért elindultam. Most kimondottan sokan voltak az utcán, így hirtelen ötlettől vezérelve ismét visszatértem a "hazai pályára", vagyis a Szigetre. Ott is sokan voltak, de legalább ezúttal a futók, úgyhogy jól elfértünk. Az elején annyira gyér volt a közérzetem, hogy el is határoztam, hogy szép lassan futok majd csak. Az első kör végén pedig komolyan kísértett, hogy abba kellene hagyni. Szerencsére nem tettem, és a második kör végére már abszolút feldobott hangulatban fejeztem be a napot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:32 | 10.7 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |