Steve lánya 1 9.15 km Futás 2012-07-11-n 06:31-kor

Steve lánya 1 futás

2012.07.11 Szerda, 06:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:59

Távolság

9.15 km

Tempó

07:00 p/km (8.58 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Nem aludtam túl jól, ezért nehéz volt kimászni az ágyból. De tudtam, hogy utána jobban fog menni a napi rutin. Szóval szépen elindultam és egészen hamar fel is ébredtem. A futás teljesen komfortosnak tűnt. A "kellemes" hőmérsékletnek köszönhetően a pulzus is normál tartományban maradt. Alakulok, csak türelem és kitartás kell hozzá. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:59	9.15	07:00	8.58	0	0	167	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.