Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:06Távolság
9.1 kmTempó
06:56 p/km (8.65 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
Csak ma reggel jöttem haza Pilisszántóról, ezért a reggli futás délelőttre csúszott. Ehhez képes eléggé könnyedén ment a másfél környi futás. Igyekeztem lassan kocogni, rendszeresen vizezni a fejem és persze sokat inni. Így az átlagpulzus 170 alatt maradt. Erre persze nem vagyok büszke, de legalább nem haltam bele. :P Itthon persze percekig csak lihegtem, illetve feltett lábakkal izzadtam. Lassan én is tudok majd annyit izzadni egy edzés alatt, mint Apa. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:06 | 9.1 | 06:56 | 8.65 | 0 | 0 | 178 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegazus +27
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mellon 4512 napja
A kis mazohista, hogy szeret izzadni :) Szép volt! A paksi atom futásra megyek frissiteni!!!!!!!!!!!!!