Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:10Távolság
1.5 kmTempó
44:07 p/km (1.36 km/h)Edzésleírás
A heti harmadik edzés, toábbra is a listázott feladatsor szerint, mivel ma keesebb időm volt a mellúszó feladatokat kihagyam és inkább a gyorsúszáshoz kötödőekkel szívattam magam:)) ... még nagyon az út elején járok, de talán lassan meglelem a dzsungelből kivezető ösvényt, ... talán:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 0.2 | 01:10:00 | 0.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 0.1 | 02:20:00 | 0.43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:40 | 0.1 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:30 | 0.5 | 29:00 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 5932 napja
Hétfőn én is kezdem (végre) az úszóedzéseket, már nagyon hiányzik. Ennek örömére meg is leptem magam egy új csili-vili úszódresszel. Hétfőtől majd megtanítom úszni, remélem ő is szereti majd az edzéseinket :-)