szuszu futás

2012.07.08 Vasárnap, 12:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:12

Távolság

7.04 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Tatai Maraton váltó - Élményfutárok 4-es csapat 5. futója voltam. Bazi meleg volt és remek hangulat. Kissé erőtlennek éreztem magam a futás előtt és sokat is kellett várakozni, de végül egész jót futottam. A korosztályunkban a vegyes csapatok között 8. helyen végeztünk. Mindenki derekasan helyt állt mind az 5 csapatunkban. Nagyon klassz volt végre együtt részt venni egy rendezvényen. Remélem lesz még ilyenben részem. Csak Andriska hiányzott.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:12 7.04 05:26 11.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Macula képe

Macula 4552 napja

Szép volt Szuszu! Megint jól sikerült! :-))  Igen, Andris hiányzott!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4552 napja

Gratulálok, remek tempó.

pátyalso képe

pátyalso 4552 napja

Gratulálok,futás közben már erős voltál !!

galagyuri képe

galagyuri 4552 napja

Gratulálok! Szépen mentél, egyre okosabban osztod be az erődet, ebben is egyre profibb vagy! Legközelebb a Barátomnak is velünk a helye!

bejcsi képe

bejcsi 4552 napja

Ügyes voltál, nagyszerű futás! Gratulálok a Csapatnak! :)

zozo.m képe

zozo.m 4553 napja

Ma is ott hagytál mindent Tatán, remekül futottál.
Egy élmény volt! Egészségedre!

 

áki képe

áki 4553 napja

Gratulálok, nagyon jó tempót mentél ilyen melegben!

-Mariann- képe

-Mariann- 4553 napja

Ügyes voltál Zsuzsi! ;-)

Nekem is élmény volt Veletek egy csapatban! Remélem máskor is lesz hasonló!
Remek társaság volt, jó hangulat!

NoHa képe

NoHa 4553 napja

Köszönöm a lehetőséget csapatfőnök! :) Örülök, hogy veletek lehettem egy csapatban! Zsiványság volt és ügyesen mentél! Gratula!

Felszerelések

Adidas Response W4
Garmin Forerunner 410