Pepe88 egyéb

2012.07.07 Szombat, 11:28:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:02:31

Edzésleírás

A hivatalos depóidőm 2:06, de ehhez hozzáadtam 15mp-t (úszás végétől a chipszőnyegig futást) és 10mp-t (chipszőnyegtől bringa kitolás és arra felülés/felszerencsétlenkedés). 

 

Elég szar idő, de már hozzászoktam! Zoli úszáson 10mp-t, itt 50mp-t vert rám! Zoknit vettem fel, ami szokás szerint nehezen ment. Amúgy semmi extra nem volt, azt leszámítva, hogy a rajtszámtartó öv kicsit beszorult a kormányon valamibe és kellett vagy 10mp, míg kiszedtem. Nem tudom, hogy hogyan lehetne itt időt hozni. Érzésre amúgy kb. rendben volt, úgy csináltam mindent, ahogy szerettem volna. 

 

Visszanézve a korábbi depóidőket (Orfű 3:20, Bécs 4:52 (neoprénnel) nem is rossz ez az idő! Sőt, határozattan fejlődök, úgyhogy mégsem szar ez az idő! :) Azért jövőre a depózást gyakorolni fogom külön edzéseken is!

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:31 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike255 képe

Mike255 4514 napja

Örülök, hogy itt a jövő évi triatlonos terveidről nem feltételes módban írsz! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!