Edzésleírás
A hivatalos depóidőm 2:06, de ehhez hozzáadtam 15mp-t (úszás végétől a chipszőnyegig futást) és 10mp-t (chipszőnyegtől bringa kitolás és arra felülés/felszerencsétlenkedés).
Elég szar idő, de már hozzászoktam! Zoli úszáson 10mp-t, itt 50mp-t vert rám! Zoknit vettem fel, ami szokás szerint nehezen ment. Amúgy semmi extra nem volt, azt leszámítva, hogy a rajtszámtartó öv kicsit beszorult a kormányon valamibe és kellett vagy 10mp, míg kiszedtem. Nem tudom, hogy hogyan lehetne itt időt hozni. Érzésre amúgy kb. rendben volt, úgy csináltam mindent, ahogy szerettem volna.
Visszanézve a korábbi depóidőket (Orfű 3:20, Bécs 4:52 (neoprénnel) nem is rossz ez az idő! Sőt, határozattan fejlődök, úgyhogy mégsem szar ez az idő! :) Azért jövőre a depózást gyakorolni fogom külön edzéseken is!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:02:31 | 0 | 0 | 0 |
Mike255 4514 napja
Örülök, hogy itt a jövő évi triatlonos terveidről nem feltételes módban írsz! :D