Edzésleírás
Miutan az eso hutott a homersekleten kivallo ido volt a futasra. Az elso 10 kor nagyon nehezen ment, aztan utanna magamra talaltam es gond nelkul futottam sajat tempomat. Nem mondom hogy rosszul ment de azt sem hogy jol....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:17 | 16 | 05:39 | 10.63 | 0 | 78 | 168 | 147 |
Nagy Attila 81 4362 napja
Szép táv,jó tempóval,jó értékekkel.Egs!