eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:09Távolság
5.35 kmTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
137
Edzésleírás
Pen megmutatta nekem a Margit sziget külső futó körét, beszélgetős tempó mellett. Futottam végre a híres-hírhedt "puding"-on.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 131 | 124 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 136 | 132 | |
| 00:11:40 | 2 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 134 | 129 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 135 | 132 | |
| 00:01:31 | 0.35 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 137 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
evita 5929 napja
Téged is megfuttatott Pen a Margit-szigeten?A pudingról ugyanaz a véleményem mint Neked:ez szörnyű,és még 2 főnek keskeny is!Aki megalkotta,látott valakit,aki hallott valakiről,akinek a nagynénje tud olyanról,aki olvasott már futásról...
mjoci 5930 napja
Én nagyon ritkán futok a külsö körön a puding mellett,bent szoktam a belsö körön.
Sipi 5930 napja
És hányan edzenek rajta , ezen a túl csillapított , puha , szivacsszerű valamin......
Amikor elkészítették , az első napokban lementem , futottam 1 kört , és elkezdett fájni a térdem , ami sosem szokott ( más testrészeimmel ellentétben ) , na azóta hanyagolom ezt a "pudingot" ! Különben a MAC-os , vagy a honvédos hosszútávfutók edzői sem engedik tanítványaikat erre a "futópályára" !
A központi út járdája melletti sóderes ösvényen szoktam oda-vissza edzeni , ha kifutok a szigetre , habár mostanában hanyagolom , mert annyian vannak , mint a Nagykörúton !
Amikor elkészítették , az első napokban lementem , futottam 1 kört , és elkezdett fájni a térdem , ami sosem szokott ( más testrészeimmel ellentétben ) , na azóta hanyagolom ezt a "pudingot" ! Különben a MAC-os , vagy a honvédos hosszútávfutók edzői sem engedik tanítványaikat erre a "futópályára" !
A központi út járdája melletti sóderes ösvényen szoktam oda-vissza edzeni , ha kifutok a szigetre , habár mostanában hanyagolom , mert annyian vannak , mint a Nagykörúton !
eftomi 5930 napja
A sziget budai oldalán lévő része egész jó, de a pesti oldalon túl csillapított, ruganyos. Nem is futottam ott rajta.
mjoci 5930 napja
És hogy tetszett???
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5928 napja