eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:20Távolság
18 km Szint: 120 mTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
A mai nap levezetéseként úszás után egy laza kocogás ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:38 | 3 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 159 | 152 | |
| 00:16:24 | 3 | 05:28 | 10.98 | 40 | 0 | 165 | 156 | |
| 00:16:49 | 3 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 160 | 155 | |
| 00:16:07 | 3 | 05:22 | 11.17 | 40 | 0 | 168 | 159 | |
| 00:16:07 | 3 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 163 | 159 | |
| 00:16:15 | 3 | 05:25 | 11.08 | 40 | 0 | 168 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
eftomi 5782 napja
Oké, konkrétan szigetkőrt még nem futottam! Viszem a chip-emet is! :-)
sepi 5782 napja
Jól követi a szinteket a pulzusod:-) Holnap találkozunk. Utána egy laza futás a szigeten?
devilv8 5782 napja
Jó hosszú levezetőnek! Szép egyenletes, ebbőle gyéni csúcs lesz a Nike-on!
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5782 napja