Dex 3.5 km Úszás 2012-07-04-n 09:30-kor

Dex Úszás

2012.07.04 Szerda, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.5 km

Tempó

17:09 p/km (3.50 km/h)

Edzésleírás

400m gyors

3000m gyors, idő: 46'40" (1'33")

100m lev.

Korábban tudtam csak most menni, ami amiatt volt hátrány, hogy csak 2 pálya volt a vendégeknek, vendég viszont sok. Így aztán körözgettem rendesen, volt hogy víz alatt előztem. 4-5volt a max létszám. Tempó lendületes volt, de a technika nem volt jó érzésre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3.5	17:09	3.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dex 4380 napja

:D :D

necromedve 4380 napja

Nem az én technikámmal kell próbálkozni, akkor majd jó lesz érzésre is. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.